Comments on: 20 kg vermageren in 10 weken tijd? http://coachjan.be/20-kg-vermageren-10-weken-tijd/ Therapie - Coaching - Training - Mindfulness Wed, 08 Sep 2010 04:54:11 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 By: Jan Jacobs http://coachjan.be/20-kg-vermageren-10-weken-tijd/comment-page-1/#comment-531 Jan Jacobs Mon, 16 Aug 2010 10:36:58 +0000 http://coachjan.be/?p=2731#comment-531 ohja, je bent altijd welkom hoor ;-) ohja, je bent altijd welkom hoor ;-)

]]> By: Jan Jacobs http://coachjan.be/20-kg-vermageren-10-weken-tijd/comment-page-1/#comment-529 Jan Jacobs Mon, 16 Aug 2010 08:19:22 +0000 http://coachjan.be/?p=2731#comment-529 Hallo Anneke Ik doe inderdaad aan sport en blijf gezond eten. Ondertussen zijn de 30 kg al een tijdje een feit. Groetjes Jan Hallo Anneke
Ik doe inderdaad aan sport en blijf gezond eten. Ondertussen zijn de 30 kg al een tijdje een feit.
Groetjes
Jan

]]> By: anneke http://coachjan.be/20-kg-vermageren-10-weken-tijd/comment-page-1/#comment-527 anneke Sat, 07 Aug 2010 12:52:06 +0000 http://coachjan.be/?p=2731#comment-527 dag Jan, 20 kilo vermageren op 10 weken tijd, zelfs met nutripharm is veel. heb je ondertussen ook sport gedaan? en hoeveel zakjes nam je per dag? en had je niet te weinig kracht om te bewegen? ikzelf zou er ook willen aan beginnen. als ik eraan begin, mag ik je dan elke week mijn vooruitgang schrijven, of liever niet? groetjes, anneke dag Jan,

20 kilo vermageren op 10 weken tijd, zelfs met nutripharm is veel.
heb je ondertussen ook sport gedaan?
en hoeveel zakjes nam je per dag?
en had je niet te weinig kracht om te bewegen?
ikzelf zou er ook willen aan beginnen.
als ik eraan begin, mag ik je dan elke week mijn vooruitgang schrijven, of liever niet?
groetjes,
anneke

]]> By: Jan Jacobs http://coachjan.be/20-kg-vermageren-10-weken-tijd/comment-page-1/#comment-526 Jan Jacobs Fri, 23 Jul 2010 07:25:34 +0000 http://coachjan.be/?p=2731#comment-526 Ik gebruik geen producten meer, enkel een gezond voedingspatroon en bewegen. Ik heb ze wel 4 maanden gebruikt en was er erg tevreden over. Naast het fysieke (vermageren) doet het ook mentaal iets met je. Je leert anders kijken naar voeding. Veel succes! Ik gebruik geen producten meer, enkel een gezond voedingspatroon en bewegen. Ik heb ze wel 4 maanden gebruikt en was er erg tevreden over. Naast het fysieke (vermageren) doet het ook mentaal iets met je. Je leert anders kijken naar voeding.
Veel succes!

]]> By: Jef http://coachjan.be/20-kg-vermageren-10-weken-tijd/comment-page-1/#comment-525 Jef Thu, 22 Jul 2010 22:01:22 +0000 http://coachjan.be/?p=2731#comment-525 Gezien ik nogal een onregelmatig eetpatroon heb, had ik de intentie om de late maaltijden te vervangen door een proteïnemaaltijd, maar het ontbijt en de lunch te behouden. Ik hoop op deze manier een tien kg te verliezen, gecombineerd ook met te joggen. Gebruik je nog altijd de producten van Nutripharm? Groeten Jef Gezien ik nogal een onregelmatig eetpatroon heb, had ik de intentie om de late maaltijden te vervangen door een proteïnemaaltijd, maar het ontbijt en de lunch te behouden.

Ik hoop op deze manier een tien kg te verliezen, gecombineerd ook met te joggen. Gebruik je nog altijd de producten van Nutripharm?

Groeten
Jef

]]> By: Jan Jacobs http://coachjan.be/20-kg-vermageren-10-weken-tijd/comment-page-1/#comment-524 Jan Jacobs Wed, 21 Jul 2010 20:21:33 +0000 http://coachjan.be/?p=2731#comment-524 Dag Jef, bedankt voor je vraag. Inderdaad, de 20kg zijn er nog steeds af, sterker nog.... het zijn er ondertussen 30 geworden. Ik moet wel zeggen dat het de combinatie is van joggen en gezonde voeding (5 maaltijden per dag, en een bepaalde volgorde van fruit en groenten. Ook plannen? Groetjes Jan Dag Jef, bedankt voor je vraag.
Inderdaad, de 20kg zijn er nog steeds af, sterker nog…. het zijn er ondertussen 30 geworden.
Ik moet wel zeggen dat het de combinatie is van joggen en gezonde voeding (5 maaltijden per dag, en een bepaalde volgorde van fruit en groenten.
Ook plannen?

Groetjes
Jan

]]> By: Jef http://coachjan.be/20-kg-vermageren-10-weken-tijd/comment-page-1/#comment-523 Jef Wed, 21 Jul 2010 19:17:21 +0000 http://coachjan.be/?p=2731#comment-523 Beste Jan, Een half jaar later ben ik benieuwd of het verlies van 20 kilo's behouden is, of is dit na de overschakeling op gewoon eten terug veranderd? Sta je er nog steeds positief tegenover? Mvg Beste Jan,

Een half jaar later ben ik benieuwd of het verlies van 20 kilo’s behouden is, of is dit na de overschakeling op gewoon eten terug veranderd?

Sta je er nog steeds positief tegenover?

Mvg

]]> By: Jan Jacobs http://coachjan.be/20-kg-vermageren-10-weken-tijd/comment-page-1/#comment-438 Jan Jacobs Mon, 28 Dec 2009 09:48:50 +0000 http://coachjan.be/?p=2731#comment-438 Thanks! Inderdaad, ik deel je wantrouwen :-) Het moeilijkste komt er nu nog maar pas aan, en dat is het resultaat behouden. Maar met een gezonde voeding en regelmatig bewegen zal me dat lukken. Ik heb trouwens gezien dat jij ook regelmatig gaat lopen, lukt dat een beetje? Thanks!
Inderdaad, ik deel je wantrouwen :-)
Het moeilijkste komt er nu nog maar pas aan, en dat is het resultaat behouden.
Maar met een gezonde voeding en regelmatig bewegen zal me dat lukken. Ik heb trouwens gezien dat jij ook regelmatig gaat lopen, lukt dat een beetje?

]]> By: moosability http://coachjan.be/20-kg-vermageren-10-weken-tijd/comment-page-1/#comment-437 moosability Mon, 28 Dec 2009 09:31:45 +0000 http://coachjan.be/?p=2731#comment-437 Jan een fantastische prestatie, hoedje af! Ik krijg die 3 tot 5 kg er niet al te gemakkelijk van af, ik eet en drink ook iets te graag. Toch sta ik redelijk sceptisch tegenover zo van die diëetzakjes. Het is toch wel heel veel resultaat op een korte periode hé. Dat gaat nog veel moeite kosten op op pijl te houden. Als je binnen 1 jaar kan zeggen: "ik sta nog steeds op mijn min 20kg", dat zou pas fantastisch zijn. Veel moed doorzettingvermogen en zalige kilometers voor 2010. Nog eens proficiat. Jan een fantastische prestatie, hoedje af! Ik krijg die 3 tot 5 kg er niet al te gemakkelijk van af, ik eet en drink ook iets te graag. Toch sta ik redelijk sceptisch tegenover zo van die diëetzakjes.
Het is toch wel heel veel resultaat op een korte periode hé. Dat gaat nog veel moeite kosten op op pijl te houden. Als je binnen 1 jaar kan zeggen: “ik sta nog steeds op mijn min 20kg”, dat zou pas fantastisch zijn. Veel moed doorzettingvermogen en zalige kilometers voor 2010.

Nog eens proficiat.

]]>