Oudere Artikelen

Een lezing of workshop volgen kost over het algemeen erg veel geld, maar het kan ook goedkoop of zelfs gratis. Op de boekenbeurs in Antwerpen kun je elke dag genieten van verschillende lezingen en debatten. Een mooie manier om zelf tot inzichten te komen en te werken aan je persoonlijke ontwikkeling.

Uiteraard komen de sprekers er ook hun boek "verkopen". Maar dat is voor mij goed meegenomen, want een auteur horen vertellen over zijn boek geeft toch een extra dimensie aan het boek.

Ik heb besloten om naar deze lezingen en debatten te gaan om er nadien iets over te schrijven (als het de moeite was):

Communicatie. Hoe? Zo!

Do 5.11 van 19:00 tot 19:45 in de Blauwe Zaal

In deze lezing komt Noël Slangen, Lou Van Beirendonck en Jef Staes debatteren olv Kathleen Cools over wat communicatie beter en efficiënter maakt.

Ik denk niet dat dit verdere uitleg nodig heeft, dit zal ongetwijfeld interessante inzichten opleveren.

Non-verbale communicatie. Dat spreekt

Do 5.11 van 20:00 tot 20:45 in de Gele Zaal

Non-verbale taal maakt voor meer dan 70% deel uit van onze communicatie. Erg belangrijk dus...

Ik citeer uit het programmaboekje: "Pieter De Smet, verkoper pur sang met meer dan 20 jaar ervaring in het salesvak, leert je hoe je de klant kan ‘lezen’. Wat denkt hij? Wat voelt hij? Jouw lichaamstaal en andere non-verbale vormen van communicatie zoals geur, kleding, enz. kunnen de aankoopbeslissing van de klant sterk beïnvloeden."

Dit lijkt me erg gericht op verkopen, op platte commercie... en dat stoot me zelf wat tegen de borst. Toch ben ik benieuwd of Lees de rest van het artikel

Is het je ook al opgevallen dat er steeds meer mensen last hebben van depressies, burn-out, bore-out, stress, angsten en fobieën, ... ?

Zelf ben ik ervan overtuigd dat al die signalen een teken aan de wand zijn. Onze samenleving is erg prestatiegericht. We moeten steeds meer en beter presteren. Het is logisch dat ons lichaam daartegen protesteert.

Wie in aanraking komt met de Oosterse cultuur ziet dat het ook anders kan. Daar zijn stiltemomenten en meditatie veel meer ingebakken. Dankzij Mindfulness komen we hier in onze samenleving ook mee in contact.

Hoe kan stilte bijdragen tot meer welzijn?

stilteStilte of een adempauze of meditatie laat je toe om te focussen op het hier en nu. Je voelt wat er is, je hoort wat er te horen valt, je ziet wat er te zien is en je denkt na over wat er op dat moment zich aandient. Het laat je tot rust komen.

Zin in stilte?

Een leuke idee is het Stiltehuis. Yola en Guy, twee stadgenoten uit Mechelen, hebben de stap gezet en zijn verhuisd naar de Ardennen. Ze hadden een verlangen naar meer kwaliteit van leven, rust en stilte en dat kunnen ze nu waarmaken in Het Stiltehuis. Je kunt er een verblijf boeken, een weekend of midweek, je kunt er deelnemen aan workshops. Zeker de moeite om eens te bezoeken.

Heb jij nog tips om meer stilte te beleven?

Om aan teambuilding te werken hoef je niet per sé naar de Ardennen te trekken. Kleine acties, kleine inspanningen kunnen een wereld van verschil maken. In deze reeks over teambuilding ga ik op zoek naar leuke, spannende, avontuurlijke en creatieve werkvormen om een betere sfeer (cohesie) te realiseren zodat ook de resultaten verbeteren.

Totemisatie op de werkvloer

totemVoor deze eerste teambuildingstip kom ik in De Stroomlijn terecht, een bedrijf dat zich heeft gespecialiseerd in klantencontact, met vestigingen in Mechelen, Gentbrugge en Ieper. Er zijn zo'n 200 mensen werkzaam.

Ik had een gesprek met Ivo en Iris, de twee trekkers van het project. Ivo werkt ondertussen 6 jaar als teamleader waarvan 2,5 jaar voor De Stroomlijn in Mechelen. Hij heeft zelf nooit in een jeugdbeweging gezeten omdat hij al van jongs af aan basket speelde in competitieverband. Iris werkt als klantenadviseur in het team van Ivo. Zij is een rasechte scoutsmadam die zich helemaal in dit project gesmeten heeft.

Totemiseren kennen we vanuit de scoutswereld, kun je eens uitleggen wat jullie hebben gedaan en wat het verschil is met de scouts?

Iris: In ons team is totemisatie gebruikt om aan teambuilding te doen, om onze teamgenoten beter te leren kennen en misschien ook wel om onszelf wat beter te leren kennen.

Aan de hand van eigenschappen die iedereen zocht voor 3 collega’s vonden onze teamleader en 2 trainer-coaches’s de meest passende totem en een adjectief (1 overheersende eigenschap als voortotem) voor elke persoon.

Bij de scouts is het niet de bedoeling elkaar Lees de rest van het artikel

Vanmorgen gaf ik een workshop rond feedback geven, en het kernkwadrant. Bij de kennismaking vroeg ik de deelnemers welk complimentje ze voor het laatst hadden gekregen. Iedereen uit de groep kon wel iets bedenken.

Toen sprak iemand: "ik zit nu 34 jaar in het vak en ik  heb nog nooit een complimentje ontvangen". Deze persoon vertelde ook dat hij hierdoor in een depressie terecht was gekomen. Om eerlijk te zijn, dat kwam wel aan...

Je kunt je de bedenking maken "dat zal wel, nooit een complimentje" of "wat is dat een negativist" of "zit hij wel in de juiste job", of ...
Maar eigenlijk bracht deze man de boodschap dat hij zich weinig gewaardeerd voelt.

Daarom deze oproep:

  • denk na wie in jouw netwerk veel deugd zou hebben van een gemeend complimentje
  • spreek deze persoon aan, bel of mail.. maar doe het nu
  • geef het compliment en verwacht er niks voor terug
  • inspireer ons door jouw ervaring hieronder op te schrijven bij de reacties

Wat houdt je tegen om dit nu niet te doen?

Als we dat nu allemaal even doen, dan maken we de dag goed van die ander en van onszelf... én geven we die persoon misschien zin om ook iemand een compliment te geven, en wie weet waar we dan uitkomen? ;-)

Ik kijk uit naar jouw reactie en ervaring!

Groetjes en veel succes!
Jan

Afgelopen zondag ben ik met Peter, mijn schoonbroer, naar Parijs getrokken. Het was oorspronkelijk de bedoeling om samen de 20 km van Parijs te lopen.

Peter en Jan in Marijs

Het voorbije jaar heb ik veel tijd besteed aan werken. Het gevolg is dat ik zo goed als niet meer ben gaan joggen, dat ik geen oog meer had voor gezonde voeding en dat te weinig tijd had voor mijn gezin, vrienden, familie... . Nu merk ik dat dat begint te wegen (letterlijk en figuurlijk): ik krijg terug last van mijn gewicht en heb ook heel wat signalen gekregen die duiden op stress.

De laatste maanden heb ik heel wat stof gekregen om over na te denken en te verwerken:

Je kunt de tijd maar 1 keer besteden, dus moet je keuzes maken en ook elke keuze heeft een gevolg. Als je veel tijd besteedt aan werken, dan heb je Lees de rest van het artikel

Page 6 of 21:« First« 3 4 5 6 7 8 9 »Last »
bottom-img