In dit artikel schrijf ik over mijn ervaring op Pukkelpop. Leen en ik waren samen om het einde van onze vakantie te vieren, zoals we elk jaar doen. Het heeft me heel wat nieuwe inzichten gegeven over het leven en over wat echt belangrijk is.

Verder in het artikel geef ik je 5 methodes om tot de juiste beslissing te komen.

Gelukkig kan ik je zeggen: tot binnenkort!

Jan

 

Hoe mijn ervaring op Pukkelpop hielp een beslissing te nemen

Pukkelpop 2011 zou een fantastisch orgelpunt worden van onze vakantie in Kroatië (zie foto hiernaast). Maar zoals je wellicht weet is dat eventjes anders uitgedraaid. Gelukkig zijn we er levend uitgekomen maar toch hebben we de schrik van ons leven opgelopen.

Toen het begon te druppelen

keken we naar een fantastisch optreden van Skunk Anansie. Het begon toch wel erg hevig te regenen, dus gingen we schuilen onder de grote eettent achterin de festivalweide.
Het werd erg donker en er kwam een hevige wind opzetten en het begon wel erg hevig te regenen en te hagelen. Hagelstenen zo groot als tennisballen. Eerst was er ambiance, maar dat sloeg snel over in paniek. De wind was zo hevig dat ik er bang van werd. Je hoorde mensen roepen, de lucht zag bruin en groen.

Toen gebeurde het ondenkbare: de zeilen van de tent begaven het, een grote paal viel op de grond en vanaf dan was de paniek compleet. Mensen begonnen te lopen voor hun leven, vielen over kabels en over andere mensen. Leen en ik stapten naar een dranktent, maar vanuit de lucht viel een gigantisch grote tak op ons. We stapten verder richting uitgang. Na enkele minuten werd het stil. Het was een ravage die niet te overzien was. Alles lag plat en het water stond minstens 10 cm hoog.

Uiteindelijk zijn wij er met de schrik, grote blauwe plekken en een kneuzing op Leen haar rug goed vanaf gekomen. Maar we hebben doodsangsten uitgestaan.
Ik leef mee met alle gewonden, families en vrienden van de overleden mensen.

Diezelfde nacht rond 3 uur was er opnieuw onweer. Aangezien we op een camping verbleven in een tentje was dat erg goed hoorbaar. Ik besloot even in de voortent te gaan zitten.  En een twijfel die ik al enkele maanden meesleepte werd plots heel erg duidelijk. Het was alsof alle twijfel weg was en ik gewoon erg duidelijk wist wat ik moest gaan doen. Ik neem ontslag bij het trainingsbureau waar ik aangesloten ben en kies ervoor om nu volledig m’n eigen weg te gaan en mijn missie te realiseren.

Ik kies ervoor om vanaf vandaag enkel nog te doen waar ik zelf helemaal kan achterstaan vanuit mijn eigen levensmissie, vanuit die waarden die ik erg belangrijk vind. Het leven is te kort, kan in een vingerknip gedaan zijn, dus… waarom tijd investeren in iets waar je niet helemaal achterstaat?

Uiteraard hoef je niet te wachten op zo’n groot “life event” om een beslissing te nemen over datgene dat je al een tijdje bezighoudt.

In dit artikel geef ik je graag mijn favoriete manieren om een juiste beslissing te nemen.

 

5 methodes om tot de juiste beslissing te komen

Ken jij het gevoel van twijfelen, niet goed weten welke beslissing nu de juiste is?
Je twijfelt of:

  • je wel of niet wilt veranderen van werk?
  • je wel of niet de stap zet naar een job als zelfstandige?
  • je wel of niet verder wilt met deze relatie?
  • je wel of niet kinderen wilt en hoeveel?
  • je verder of opnieuw wilt studeren?
  • ...

Een “Life event” (belangrijke gebeurtenis in je leven zoals sterfgeval, geboorte, trouwen, ziekte, …) maakt dat je soms heel snel een belangrijke beslissing kunt nemen. Het is dan alsof je het met heel je lijf weet en voelt wat de juiste beslissing is. Gelukkig zijn die “life events” maar beperkt in aantal, want er gaat natuurlijk erg veel stress mee gepaard.

Hier komen 5 methodes, manieren om zonder zo'n life event een juiste beslissing te nemen:

1. De “6 stoelen beslissingsmethode”

De “6 stoelen beslissingsmethode” is een manier om op een leuke, creatieve en snelle manier jouw gefundeerde beslissing te nemen. Het is gebaseerd op de 6 denkhoeden van Di Bono.

Wat heb je nodig:

  • 6 stoelen
  • 6 A4 blz
  • 6 stiften: grijs, rood, zwart, geel, groen, blauw

Werkwijze:

Je zet 6 stoelen willekeurig in de ruimte. Op de stoelen leg je een blad en een stift (verschillende kleuren: grijs, rood, zwart, geel, groen en blauw).

De bedoeling is om straks plaats te nemen op een stoel (in de juiste volgorde) en een bepaalde vraag te beantwoorden.

Je verplaatsen in de ruimte en op een andere stoel gaan zitten geeft dikwijls een hele andere kijk op de zaak.

Neem ook telkens minstens 5 minuten de tijd om de vraag te beantwoorden. Je tijd nemen en het misschien soms even niet weten is prima. Misschien komt het na enkele minuten wel, maar neem je tijd.

  • Stoel 1 "De grijze stift":
    Schrijf hier alle kale feiten en cijfers op, dus tracht zo objectief mogelijk te zijn
  • Stoel 2 "De rode stift":
    Schrijf hier op wat jouw gevoel en intuïtie je ingeeft. Hier mag je dus heel erg subjectief zijn.
  • Stoel 3 "De zwarte stift":
    Schrijf nu op vanuit de worst case scenario. Je mag advocaat van de duivel zijn en het even heel erg negatief zien.
  • Stoel 4 "De gele stift":
    Bekijk het op deze stoel eens heel erg positief. Wat zijn alle voordelen die je kunt bedenken?
  • Stoel 5 "De groene stift":
    Op deze stoel mag je even lekker freewheelen in je manier van denken. Neem hier gerust even de tijd voor. De creativiteit komt meestal wanneer je al de rest kunt loslaten (bv de gedachte loslaten dat je niet creatief bent ;-) )
  • Stoel 6 "De blauwe stift":
    Op deze stoel ga je reflecteren over het geheel, het proces. Hoe was het om dit te doen? Wat blijft je bij en vooral: welke beslissing ga je op basis van alle gegevens nemen?

 

2. Neem afstand, laat het probleem even los

Soms zijn we zo gefixeerd op het probleem dat het ons niet meer loslaat. We denken steeds in dezelfde vicieuze cirkels en we doen ook steeds hetzelfde.

Het kan dan helpen om eens iets totaal anders te gaan doen. Je merkt dat mensen vaak tijdens een vakantie wel tot een beslissing kunnen nemen. Wel zo werkt ook deze methodiek. Neem afstand van het probleem, laat het even los door iets anders te gaan doen. En telkens wanneer je denkt aan het probleem, merkt het op, wees vriendelijk voor jezelf en zeg tegen jezelf: “nu niet”, en ga verder waarmee je bezig was.

 

3. De “ikzelf als 90-jarige test”

Dit is een leuke tip van Daniel Pink, auteur van oa “Drive” en “A Whole New Mind”.

In deze methodiek bekijk ik mezelf als een 90-jarige en beeld me in welke raad de 90-jarige versie van mezelf mij zou geven. In de meeste situaties zegt "de oudere versie van mezelf": ga er gewoon voor en neem een risico!

 

 4. Volg je buikgevoel

Twijfel je al een tijdje? Kom je steeds op hetzelfde buikgevoel maar is het je verstand dat tegenwerking biedt?

Met je verstand is het niet altijd te vatten wat er op je af komt. Ap Dijksterhuis, psycholoog en hoogleraar aan de Radboud Universiteit Nijmegen, stelt dat onbewuste beslissingen vaak de beste zijn. Hij is voorstander van het intuïtieve denken. Ergens een nachtje over slapen bij het nemen van een beslissing is dus vaak echt aangewezen.
Volg je buikgevoel, raap alle moed bij elkaar en ga ervoor!

 

5. Vind een coach of therapeut

Iets wat ikzelf al jaren doe is regelmatig een coach én psychotherapeut opzoeken. Het is voor mij een hele bevrijding om mijn verhaal te kunnen doen aan iemand die voor mij een spiegel voorhoudt. Iemand die in alle vertrouwen luistert en die me helpt de juiste beslissingen te nemen. Zelf heb ik intussen geleerd dat ik iemand ben met veel zorg voor anderen, die graag over dingen nadenkt en heel veel inspiratie heeft. Maar mijn valkuilen zijn dat ik soms te veel rekening houdt met anderen in het nemen van beslissingen of dat ik zaken uitstel of me verlies in alle alternatieven. Ik neem dus best actie als ik twijfel. Voor iedereen is dat uiteraard anders, want iedereen heeft zijn eigen persoonlijkheid met kwaliteiten en valkuilen. Een coach of psychotherapeut helpt je hierbij.

 

Wat is jouw favoriete manier om tot een beslissing te komen? Welke grote beslissing heb jij genomen? Ik lees het graag bij de reacties 

 

Andere artikels die je misschien interessant vindt: