Comments on: Mindfulness: evaluatie na twee jaar http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/ Ervaar opnieuw meer kwaliteit in je leven en werk Fri, 11 Nov 2011 20:16:37 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Jan Jacobs http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/comment-page-1/#comment-729 Jan Jacobs Tue, 23 Aug 2011 07:23:24 +0000 http://coachjan.be/?p=1735#comment-729 Dank je wel Alexandra voor zo'n mooie reactie. Leuk dat je gevonden hebt wat je zocht en dat ik daar heb kunnen aan bijdragen. Veel "mindfulle momenten" ;-) Dank je wel Alexandra voor zo’n mooie reactie. Leuk dat je gevonden hebt wat je zocht en dat ik daar heb kunnen aan bijdragen. Veel “mindfulle momenten” ;-)

]]> By: Alexandra http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/comment-page-1/#comment-728 Alexandra Mon, 22 Aug 2011 19:05:16 +0000 http://coachjan.be/?p=1735#comment-728 Beste Jan, Hoi Jan Via jou kwam ik in contact met mindfulnes. Ik deed een paar weken de oefeningen & vond wel wat rust. De ommekeer kwam toen ik ermee stopte. Al snel voelde ik heel veel onrust & stress. Na enkele maanden besloot ik de draad terug op te nemen & heb de 8 weken training gevolgd. Een ommekeer in mijn leven! Ik leerde te stoppen met eindeloos te praten over mijn verhaal, maar te kijken & te aanvaarden...en het keerde & rust kwam. Op het einde van de cursus zei onze trainer - er is een klein plantje gezaaid, nu is het aan jullie om het verder te doen groeien. Voor mij mag het een grote palmboom worden. Ik moest onmiddellijk aan jouw uitspraak denken: een pianist kan maar goed spelen als hij veel oefent ;-) Groetjes Alexandra Beste Jan,

Hoi Jan

Via jou kwam ik in contact met mindfulnes. Ik deed een paar weken de oefeningen & vond wel wat rust. De ommekeer kwam toen ik ermee stopte. Al snel voelde ik heel veel onrust & stress. Na enkele maanden besloot ik de draad terug op te nemen & heb de 8 weken training gevolgd. Een ommekeer in mijn leven! Ik leerde te stoppen met eindeloos te praten over mijn verhaal, maar te kijken & te aanvaarden…en het keerde & rust kwam.
Op het einde van de cursus zei onze trainer – er is een klein plantje gezaaid, nu is het aan jullie om het verder te doen groeien. Voor mij mag het een grote palmboom worden. Ik moest onmiddellijk aan jouw uitspraak denken: een pianist kan maar goed spelen als hij veel oefent ;-)

Groetjes
Alexandra

]]> By: David http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/comment-page-1/#comment-532 David Mon, 16 Aug 2010 16:42:20 +0000 http://coachjan.be/?p=1735#comment-532 Skype? ;-) Skype? ;-)

]]> By: Jan Jacobs http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/comment-page-1/#comment-530 Jan Jacobs Mon, 16 Aug 2010 08:21:25 +0000 http://coachjan.be/?p=1735#comment-530 Hoi David Ik tracht elke dag te mediteren en heb de intentie om dit nog uit te breiden. Heb net een hele week op mindfulness vakantie geweest. Ik vermoed dat dit onderwerp je heel erg aanspreekt (je hebt er een mooie blog over), bel me gerust even op als je eens van ideeën wilt wisselen. Groetjes Jan Hoi David
Ik tracht elke dag te mediteren en heb de intentie om dit nog uit te breiden.
Heb net een hele week op mindfulness vakantie geweest.
Ik vermoed dat dit onderwerp je heel erg aanspreekt (je hebt er een mooie blog over), bel me gerust even op als je eens van ideeën wilt wisselen.
Groetjes
Jan

]]> By: David http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/comment-page-1/#comment-528 David Wed, 11 Aug 2010 09:36:45 +0000 http://coachjan.be/?p=1735#comment-528 Hei Jan, mediteer je nog dagelijks? Hei Jan, mediteer je nog dagelijks?

]]> By: Jan Jacobs http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/comment-page-1/#comment-498 Jan Jacobs Tue, 09 Mar 2010 19:13:52 +0000 http://coachjan.be/?p=1735#comment-498 Dag Susan Dank je wel voor jouw interessante reactie. Ik vind jouw ervaring heel erg herkenbaar. Het is een proces met vallen en opstaan. De ene keer lukt het me ook beter dan de andere keer, maar ook dat mag er zijn. Waar zou je die vervolgbijeenkomsten volgen? Zelf volg ik de cursus bij aandacht.be en ben ingeschreven voor fase 3. Groetjes Jan Dag Susan
Dank je wel voor jouw interessante reactie.
Ik vind jouw ervaring heel erg herkenbaar. Het is een proces met vallen en opstaan. De ene keer lukt het me ook beter dan de andere keer, maar ook dat mag er zijn.
Waar zou je die vervolgbijeenkomsten volgen?
Zelf volg ik de cursus bij aandacht.be en ben ingeschreven voor fase 3.

Groetjes
Jan

]]> By: Susan http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/comment-page-1/#comment-497 Susan Tue, 09 Mar 2010 19:00:22 +0000 http://coachjan.be/?p=1735#comment-497 Hallo, Vorig jaar mei heb ik de training Mindfulness gevolgd en deed af en toe de oefeningen thuis. Nu ben ik sinds een maand dagelijks actief bezig met de oefeningen. Ik merk verandering, rust maar ook onrust. Vooral door de reacties in mijn omgeving, die zijn van iets minder leuke aard omdat men heel erg moet wennen aan mijn 'nieuwe gedrag' . Ik was altijd erg druk. Ik zit in de 'moeilijke volhoud fase' volgens mij waarin ik eigenlijk meer onrust en spanning voel. Ik hoop eigenlijk via deze weg in contact te komen met mensen die dit ook ervaren. Ik merk dat er over de ervaringen nog vrij weinig te vinden is. Daarom heb ik besloten dat ik ook naar vervolg bijeenkomsten ga. Al met al is meditatie aan te raden aan een ieder. Mijn gedachten zijn vooral ook: van moment tot moment. Ik hoop op meerdere reacties. Vriendelijke groet, Hallo,

Vorig jaar mei heb ik de training Mindfulness gevolgd en deed af en toe de oefeningen thuis. Nu ben ik sinds een maand dagelijks actief bezig met de oefeningen. Ik merk verandering, rust maar ook onrust. Vooral door de reacties in mijn omgeving, die zijn van iets minder leuke aard omdat men heel erg moet wennen aan mijn ‘nieuwe gedrag’ . Ik was altijd erg druk. Ik zit in de ‘moeilijke volhoud fase’ volgens mij waarin ik eigenlijk meer onrust en spanning voel. Ik hoop eigenlijk via deze weg in contact te komen met mensen die dit ook ervaren. Ik merk dat er over de ervaringen nog vrij weinig te vinden is. Daarom heb ik besloten dat ik ook naar vervolg bijeenkomsten ga. Al met al is meditatie aan te raden aan een ieder. Mijn gedachten zijn vooral ook: van moment tot moment. Ik hoop op meerdere reacties.

Vriendelijke groet,

]]> By: Jan Jacobs http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/comment-page-1/#comment-373 Jan Jacobs Mon, 14 Sep 2009 15:38:33 +0000 http://coachjan.be/?p=1735#comment-373 Hey Mimir, leuk dat je een cursus mindfulness gaat volgen samen met de kinderen én welkom als lid! Hey Mimir, leuk dat je een cursus mindfulness gaat volgen samen met de kinderen én welkom als lid!

]]> By: mimir http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/comment-page-1/#comment-372 mimir Mon, 14 Sep 2009 10:54:16 +0000 http://coachjan.be/?p=1735#comment-372 Ik heb mij vandaag ingelogd als nieuw lid. Dit onderwerp spreekt me aan en wel omwille van het feit dat mijn 2 kindjes en ik mindfullnes gaan volgen maar op kinderniveau. Ben dus zeer benieuwd. Ik voel dat ook ik er zeker deugd zal van hebben en er natuurlijk voor open staan. Ik heb mij vandaag ingelogd als nieuw lid. Dit onderwerp spreekt me aan en wel omwille van het feit dat mijn 2 kindjes en ik mindfullnes gaan volgen maar op kinderniveau. Ben dus zeer benieuwd.

Ik voel dat ook ik er zeker deugd zal van hebben en er natuurlijk voor open staan.

]]> By: Jan Jacobs http://coachjan.be/mindfulness-evaluatie-na-twee-jaar/comment-page-1/#comment-371 Jan Jacobs Mon, 14 Sep 2009 09:32:57 +0000 http://coachjan.be/?p=1735#comment-371 Inderdaad Isabella, het is iets wat je daadwerkelijk moet inbouwen in je leven. Je maakt tijd om stil te staan... Wat maakt het voor jou moeilijk? Bedankt voor je reactie! Groetjes Jan Inderdaad Isabella, het is iets wat je daadwerkelijk moet inbouwen in je leven. Je maakt tijd om stil te staan…
Wat maakt het voor jou moeilijk?

Bedankt voor je reactie!

Groetjes
Jan

]]>