Assertiviteitstest: kom jij op voor jezelf?
Het komende jaar organiseer ik terug met super veel zin assertiviteitstrainingen.
De reden waarom ik deze assertiviteitstrainingen organiseer is omdat ik heel wat coachingsvragen krijg die te maken hebben met communicatie en het bewaken van de eigen grenzen (en de grenzen van de ander). Zowel in een werk of privésituatie. Een training in groep heeft als groot voordeel dat je veel meer leerkansen krijgt door de interactie met andere mensen.
Hoe sta jij in relatie met andere mensen?
In relatie met andere mensen kun je een verschillende communicatiehouding aannemen. Hoe die precies is, heeft te maken met hoe je dit hebt aangeleerd door jouw ervaringen en interacties doorheen de jaren. Ik zie hierbij 4 communicatietypes:
- Sub-assertief: ik voel me minder dan de ander
- Agressief: ik druk mijn wil door zonder rekening te houden met de ander
- Manipulatief: via omwegen tracht ik mijn zin te krijgen
- Assertief: ik kom op voor mezelf en hou rekening met de ander
Wil je graag weten wat jouw voorkeurstijl is?
Doe de assertiviteitstest
Via deze test kom je er achter welke stijl jij voornamelijk gebruikt. Download hieronder de test en geef antwoord op een aantal stellingen. Op het einde van de test tel je je score op en je weet meteen het resultaat.
Voor je start met de test is het belangrijk om een bepaalde context voor ogen te zien, bv: je werksituatie, je gezin, je sportclub, etc… Het kan zijn dat je op een andere manier communiceert op je werk dan in je gezin.
Download hier de Assertiviteitstest kom op voor jezelf
Je wil deelnemen aan de assertiviteitstraining in jouw buurt?
Kijk hier voor de volgende datum: Assertiviteitstraining: “Kom Op Voor Jezelf”
Meer informatie?
Aarzel niet om mij te contacteren als je nog vragen hebt. Of bezoek www.komopvoorjezelf.be als je graag de reacties leest van vorige deelnemers, weet hoeveel het kost, wat jij mag verwachten, etc…
