Keuzestress: stress om te kiezen?

Keuzestress

Een tijdje geleden stond in Humo een interessant artikel over keuzestress.

Rachel Agnew (publiekswinnaar “De Canvascollectie” en ook zus van …) beschrijft in humo wat die keuzestress voor haar juist is. Het verhaal van de supermarkt is heel erg herkenbaar. Er is een overload aan producten en voor wie moeilijk keuzes kan maken, kan dit dus erg vervelend zijn.

Een aantal tips:

De beste keuze bestaat niet
Van veel zaken is het onduidelijk wat de beste keuze is. Waarom zou u er zich dan het hoofd over breken?

Denk niet te lang na
Grijp uw kans wanneer zich iets goeds aandient. Blijf niet zoeken naar het allerbeste. Trouwens: wie zegt dat u het waard bent?
Beperk uw keuze
Wanneer u goeie ervaringen hebt met een bepaalde winkel, ga er dan meteen naartoe. Bespaar u de moeite verder rond te kijken.
Voer eigen regels in
‘Op zaterdag ga ik altijd fietsen, dat heb ik nodig.’ U neemt één keer een besluit, dat u daarna alleen maar hoeft te volgen. Leer onbewust leven.
Stel een deadline
Folders en websites doorbladeren is leuk voor een tijdje, maar als u te lang blijft wikken en wegen bent u achteraf hoedanook ontevreden over de gemaakte keuze.
Geniet van uw keuze
Na een keuze kan de twijfel toeslaan en treedt het psychologisch ‘goedpraten van de keuze’ op. Niet per definitie een slechte zaak: het kan uw tevredenheid verhogen. Gesteld dat u zichzelf kan geruststellen.
Wees niet te hard voor uzelf
Zat u er toch flink naast? Wees geen slachtoffer en beul tegelijk. Met de kennis die u toen had, was het wel een goede beslissing. En: u bent ook maar een mens.