#36: over werkvreugde en zelfzorg (deel 2)
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast, deze week het 2de deel over werkvreugde en zelfzorg
Hoe kom je tot werkvreugde en wat is het belang van zelfzorg hierin? Dat is het centraal thema van deze podcast.
De voorbeelden die we krijgen in de media en van “rolmodellen” zijn vaak het tegenovergestelde van wat je goede zelfzorg zou kunnen noemen. We krijgen het met de paplepel mee dat we enkel succesvol kunnen zijn als we hard werken. Maar is dat zo?
In deze podcast heb ik het over:
- hoe onze rolmodellen omgaan met zelfzorg
- wat als we te weinig aandacht besteden aan zelfzorg?
- wat zijn de voordelen van meer aandacht voor zelfzorg?
- 7 strategieën voor een gezonde zelfzorg
Bronnen uit deze podcast
Wil jij meer werkvreugde of extra aandacht voor zelfzorg?
Wist je dat je bij Coach Jan terecht kan met loopbaancheques van de VDAB? Dankzij mijn partnerschap met Anthentiek uit Hasselt kan ik jou loopbaancoaching aanbieden via loopbaancheques. Concreet wil dit zeggen dat zo’n traject van 7 sessies, slechts 70 euro kost voor jou. Stuur me een email en ik geef je graag meer informatie!
Over de Coach Jan Podcast
Jan Jacobs, of beter gekend als Coach Jan, is sinds 2007 dé coach van mensen die een gezonde boost willen geven aan de kwaliteit van hun leven. Naast zijn coachpraktijk, is Jan algemeen directeur van Iona vzw, een zorggemeenschap voor kinderen en volwassenen speciale zorgnoden. En als Jan niet met mensen werkt, speelt hij met coverband Frituur Paula de pannen van het dak of geniet hij samen met z’n gezin van het leven! Lees meer over Coach Jan hier.
Stel ons een vraag
Als je een vraag hebt, een reactie, een gedachte of een voorstel? Dan ben je meer dan welkom. Schrijf het bij de reacties op de website of stuur me een mail.
Vind je het goed wat je hoort?
Super! Als je 30 seconden tijd wil nemen om jouw mening achter te laten bij iTunes, dan zou mij dat helpen om de podcast bekender te maken, en ik ben je er eeuwig dankbaar voor!
