Coach Jan Coach Jan
  • Start Hier
  • Over mij
  • Blog & Podcast
  • Contact
  • Start Hier
  • Over mij
  • Blog & Podcast
  • Contact
  • Home
  • Coach Jan Podcast
  • #36: over werkvreugde en zelfzorg (deel 2)

Coach Jan Podcast

02 jul

#36: over werkvreugde en zelfzorg (deel 2)

  • By Jan Jacobs
  • In Coach Jan Podcast
  • 0 comment

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast, deze week het 2de deel over werkvreugde en zelfzorg

Hoe kom je tot werkvreugde en wat is het belang van zelfzorg hierin? Dat is het centraal thema van deze podcast.

De voorbeelden die we krijgen in de media en van “rolmodellen” zijn vaak het tegenovergestelde van wat je goede zelfzorg zou kunnen noemen. We krijgen het met de paplepel mee dat we enkel succesvol kunnen zijn als we hard werken. Maar is dat zo?

In deze podcast heb ik het over: 

  • hoe onze rolmodellen omgaan met zelfzorg
  • wat als we te weinig aandacht besteden aan zelfzorg?
  • wat zijn de voordelen van meer aandacht voor zelfzorg?
  • 7 strategieën voor een gezonde zelfzorg


Bronnen uit deze podcast

  • Oura Ring
  • Myfitnesspall
  • Onderzoek: The Productivity of Working Hours – John Pencavel

Wil jij meer werkvreugde of extra aandacht voor zelfzorg?

Wist je dat je bij Coach Jan terecht kan met loopbaancheques van de VDAB? Dankzij mijn partnerschap met Anthentiek uit Hasselt kan ik jou loopbaancoaching aanbieden via loopbaancheques. Concreet wil dit zeggen dat zo’n traject van 7 sessies, slechts 70 euro kost voor jou. Stuur me een email en ik geef je graag meer informatie!

Ja, ik wil meer informatie

Over de Coach Jan Podcast

Jan Jacobs, of beter gekend als Coach Jan, is sinds 2007 dé coach van mensen die een gezonde boost willen geven aan de kwaliteit van hun leven. Naast zijn coachpraktijk, is Jan algemeen directeur van Iona vzw, een zorggemeenschap voor kinderen en volwassenen speciale zorgnoden. En als Jan niet met mensen werkt, speelt hij met coverband Frituur Paula de pannen van het dak of geniet hij samen met z’n gezin van het leven! Lees meer over Coach Jan hier.

Stel ons een vraag

Als je een vraag hebt, een reactie, een gedachte of een voorstel? Dan ben je meer dan welkom. Schrijf het bij de reacties op de website of stuur me een mail.

Vind je het goed wat je hoort?

coach-jan-cover170x170

Super! Als je 30 seconden tijd wil nemen om jouw mening achter te laten bij iTunes, dan zou mij dat helpen om de podcast bekender te maken, en ik ben je er eeuwig dankbaar voor! 

close

LATEN WE CONTACT HOUDEN!

Ontvang de Coach Jan Magazine en ontvang nieuwe artikels en updates in je mailbox 😎

We sturen je geen spam! Lees ons privacybeleid voor meer informatie.

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

Jan Jacobs
Coach Jan is dé coach voor wie even de weg is of het gevoel heeft ter plaatse te blijven trappelen én die een grote stap vooruit wil zetten richting een sprankelend en betekenisvol leven.

You may also like

#41: Vicky Vermeiren – Durf springen, ook al ben je er niet klaar voor!

  • 3 september 2020
  • by Jan Jacobs
  • in Coach Jan Podcast
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast. Vandaag is mijn gast Vicky Vermeiren.
#40: Danielle Sax – True Success is an inside job
27 augustus 2020
#39: Miriam De Rycke – een leven zonder kinderen?
20 augustus 2020
#38: Nele De Ganseman – Over stress, rust en sprankelen
13 augustus 2020

Leave A Reply Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Nieuwste artikels

Wat als “dit” het is?
12nov,2020
#41: Vicky Vermeiren – Durf springen, ook al ben je er niet klaar voor!
03sep,2020
#40: Danielle Sax – True Success is an inside job
27aug,2020
Blijf op de hoogte

Schrijf je in en ontvang de Coach Jan Magazine met updates over events én artikels die jou doen groeien!

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

Snel naar
  • Start Hier
  • Over mij
  • Blog & Podcast
  • Contact
Neem contact

+32 477 98 37 37

info@coachjan.be

Elisabeth Desoleilstr. 12 in Mechelen (België)