Vertrouwen, wat is dat? Ik heb even de Van Dale geraadpleegd, dan daar lees ik:

Dus, vertrouwen is geloof hechten aan iemands goede trouw en eerlijkheid. 

Of zoals de Belgische schrijver en filosoof Gerard Bodifée het beschrijft: "Vertrouwen is een heroïsche daad: je moet jezelf overwinnen en het risico nemen dat de ander het geschonken vertrouwen schendt. Vertrouwen is dan ook een uiterst humane maar gevaarlijke deugd".

Wie vertrouwt wie niet?

In een 1 op 1 relatie is volgens mij zelfonderzoek de eerste stap bij wantrouwen. Ik ga op zoek naar wat er achter het gevoel van wantrouwen zit. Het is als een ui die je kunt pellen, achter elk laagje zit een nieuw laagje en het vertelt iets meer.

Zo heb ik een tijdje "last gehad" van verkopers die niet te vertrouwen zijn. Voor mezelf ben ik dat eens gaan onderzoeken. Wat doen die verkopers toch waardoor ik ze niet vertrouwen?

Ik kwam erop uit dat ik dat gevoel van wantrouwen vooral had wanneer ik eigen niet van plan ben om iets te kopen. Als ik dat dieper onderzoek, dan zit er achter dat wantrouwen een angst om tegen mijn wil toch iets te kopen, om dus ja te zeggen terwijl ik liever nee zeg.

Je zou dus kunnen zeggen dat ik eerder in de knoop zit met mijzelf. Dat gaf me opnieuw studiemateriaal: wat maakt dat ik moeilijk nee zeg tegen mensen? Na weer wat onderzoek merkte ik op dat ik nee vaak associeer met afgewezen worden, als persoon en dat ik het ook moeilijk heb om anderen af te wijzen. Maar he... dit gaat toch helemaal niet over het afwijzen van een persoon, maar wel gewoon over een product.

Je merkt, wat ooit begon met een gevoel van wantrouwen is voor mij een erg interessant studieobject geworden en leert me erg veel over mezelf.

Enkele ideeën om vertrouwen te herstellen:

1. Onderzoek wat er achter het wantrouwen zit, is het iets bij jezelf of toch bij de ander?
2. Benoem dat er een probleem is
3. Heb je zelf iets mispeuterd, geef dat dan ook eerlijk toe, sla "mea culpa"
4. Luister en praat met elkaar over hoe het vertrouwen opnieuw hersteld kan worden
5. Maak duidelijke afspraken voor de toekomst
6. Werk verder aan het vertrouwen, misschien kunnen deze 10 tips je hierbij helpen

Voel je vrij om in de reactie te schrijven hoe jij naar dit onderwerp kijkt. Welke tips kun jij nog toevoegen?