Huisje, tuintje, boompje …. eenmaal we gesetteld zijn, kan de routine (en verveling) sneller toeslaan dan je denkt. Heel wat dertigers en veertigers die druk gewerkt hebben aan hun carrière, beseffen plots dat er wel iets meer is dan enkel druk te werken. Maar hoe breng je plezier in je leven naast al je verantwoordelijkheden? Micro-avonturen kunnen wel eens de oplossing zijn! In dit artikel vertel ik je er graag meer over.

De sleur in je leven

Elke dag hetzelfde: opstaan, kindjes en jezelf klaarmaken, naar het werk … werken, werken, werken, … moe thuiskomen en hopen dat je snel in je bed kunt om vervolgens de dag erop opnieuw op te staan … en dat elke dag opnieuw. Voor veel mensen is dit erg herkenbaar. En er is op zich ook niets mis mee. Maar wie soms de spanning en avontuur, de sprankels en het plezier mist in z’n leven… kan eens uit z’n comfortzone stappen en een echt micro-avontuur beleven. Het is makkelijker dan je denkt en het brengt gigantisch veel extra vreugde en kriebels in je buik.

Wat is een Micro-Avontuur?

Alastair Humphreys is een van National Geographic’s Adventures van het jaar. Zo heeft hij een wereldreis gemaakt van 4 jaar lang met …… een fiets. En het was zeker niet zijn laatste avontuur. Sindsdien heeft hij de smaak te pakken en heeft hij er zowat zijn broodwinning van gemaakt. Wie meer wil weten over al zijn avonturen, kan terecht op zijn website.

Hij kreeg echter heel vaak opmerkingen van mensen die een beetje jaloers waren op zijn avonturen. En dan vooral op het feit dat hij er de tijd en het geld voor heeft. Speciaal voor die mensen heeft hij een boek geschreven hoe je in jouw buurt, zonder groot budget en in je gewoon dagelijks leven toch avontuur kunt beleven. Hij noemt het "micro-adventures".

Iedereen kan wel eens een middag, een avond, een nacht of enkele uren vrijmaken. Meer heb je echt niet nodig om een micro-avontuur te beleven.

Mijn ervaring met micro-avunturen

In mijn leven bouw ik heel wat kleine avonturen in. Het zijn, naast mijn dagelijkse bezigheden, korte maar krachtige ervaringen waar ik super veel energie uit put. Het zijn situaties waarbij ik echt uit mijn comfortzone moet treden, maar dat laat mij toe om te groeien.

Mijn laatste micro-avontuur was enkele weken geleden toen ik een eenmalig optreden gaf in het cultureel centrum in Beernem voor een goed gevulde zaal. Heerlijk was dat, maar best spannend. Andere avonturen die ik dit jaar heb gedaan waren: mijn marathon in april, een wandeltocht in een bos in de Ardennen in september. Dit weekend zit ik trouwens in Zwitserland voor een congres. En ook dat beschouw ik zelf als een klein avontuur … wel eentje van 3 dagen.

13 ideeën voor jouw Micro-Avontuur

• Ga ergens waar je nog nooit bent geweest, maar dicht bij huis
• Slaap eens een nacht buiten, onder de sterrenhemel .. gewoon in je tuin
• Ga met het openbaar vervoer mee en stap ergens uit in een straal van 20km van je huis. Wandel nu terug naar je huis.
• Ga naar een meer dichtbij je in de buurt en ga voor een lekkere zwempartij (ook al regent het)
• Slaap onder een volle maan
• Ga op vallende sterrenjacht
• Neem een goede vriend mee op zijn / haar verjaardag naar een stad
• Ga naar de hoogste of diepste plek in jouw omgeving
• Ga ’s nachts naar het bos en doe er een nachtwandeling
• Kook een maaltijd, buiten op een zelfaangestoken vuurtje
• Volg een cursus van iets waar je totaal niets van afweet
• Leer een taal die je eigenlijk nergens voor nodig hebt, maar die je fascineert, puur voor de lol, al zijn het maar enkele woordjes en zinnetjes
• Leef een dag zonder elektriciteit

Welk micro-avontuur ga jij doen? Vertel erover bij de commentaren of via sociale media, gebruik de hashtag #microadventure