Leren leven is leren sterven
Deze middag heb ik in onze tuin heerlijk gelezen in een van de boeken van Irvin Yalom.
Hij is een van mijn grote voorbeelden als psychotherapeut. Dankzij een podcast opname eerder deze week met Jürgen (meer vertel ik nog niet) kwam het ter sprake en zo dook ik terug in een van de thema’s die mij het meest fascineert: de dood.
Ja, je leest het goed.
Een thema dat mij erg fascineert is de dood.
Want, het bouwen aan een sprankelend en betekenisvol leven kan niet zonder ook bewust te zijn dat het leven eindig is.
Hoe een goed leven te leven én de rol van de dood is een veelbesproken thema door tal van filosofen. Denk o.a. maar aan de stoïcijnen – maar uiteraard veel recenter bv Steven Covey – die ons adviseren om te leven “met het einde voor ogen”.
Irvin Yalom stelt (en ik volg hem daar in) dat alle lijden voort komt uit het feit dat we onze grootste angst (nl. om dood te gaan) proberen te verdringen.
Die angst voor de dood kunnen we erg goed ervaren in momenten van existentiële eenzaamheid, of zoals sommigen het benoemen in confrontatie met “de leegte in jezelf”.
Iedereen heeft zo zijn eigen manieren om met die grote leegte om te gaan.
Door helemaal bewust te worden dat wij sterfelijke wezens zijn en dat onze tijd dus beperkt is, kunnen we ten volle leven in het hier en nu én kunnen we betekenis geven aan ons bestaan.
Dus, door onze sterfelijkheid te omarmen, komen we op dat wat ons leven echt zin geeft. En dat is voor iedereen anders en uniek.
Je merkt bij mensen die een crisis hebben meegemaakt of in contact zijn gekomen met het levenseinde (bv door het sterven van een dierbare, of door zelf ernstig ziek te worden, of door een verkeersongeval) dat men veel gemakkelijker grote beslissingen neemt. Alsof men plots bewust is geworden dat de tijd hier op aarde beperkt is en dat je dus vandaag best start met dat wat er echt toe doet.
Stilstaan en kijken in plaats van te hollen en te verdoven.
Dat is wat er nodig is om bewust te worden van dat wat jouw leven betekenis geeft.
Heb jij helder wat jouw leven betekenis geeft?
Heb jij voor jezelf duidelijkheid over wat jouw unieke bijdrage is, wat jouw talenten zijn en wat jouw leven sprankelend maakt?
Ik ben graag jouw gids en mentor om je te helpen bij het zetten van de volgende stappen.
Neem contact op voor een verkennend gesprek door een simpele reactie op deze mail.
