Aflevering 7 – Omgaan met energievampieren, mensen die je leegzuigen
Welkom bij de 7e CoachJan podcast ! Vandaag hebben we het over energievampieren.
Vanavond gaat de webinar “minder piekeren, meer bereiken” van start, kijk hiervoor op http://www.minderpiekeren.com/.
We hebben het onder ander over :
Het klinkt als een aparte term, “energievampiers” maar dit zijn eigenlijk gewoon mensen die de energie uit je leven wegzuigen. Personen die in je leven komen en je energie wegnemen. Vaak gaat dit over klagende personen, negatieve, roddelende mensen. Ze zijn vaak kritisch en geobsedeerd door hunzelf. Zij zitten vast in hun eigen comfortzone van negativiteit.
Ik heb zelf ook te doen gehad met zo’n energievampier. Deze persoon klaagde altijd ontzettend veel over hoe slecht hij het deed en over hoe goed ik het wel niet deed en dit kostte mij ontzettend veel energie. Ik voelde me leeg bij hem. We hebben toen besloten om de relatie te verbreken en hebben nu geen contact meer.
- Hoe leren verliezen ook kan leiden tot winnen
- De beste oplossing tegen energievampiers
- De rol van biofeedback in mediteren
7 tips tegen energievampiers
- Herken de signalen bij jezelf (hoofdpijn, moe)
- Bouw je eigen droomteam , schrijf 10 mensen op die je graag meer wilt zien en 10 mensen die je niet meer wilt zien.
- Zorg goed voor jezelf (mediteren, sporten)
- Als het kan, beperk het contact met de verkeerde mensen.
- Gebruik de kracht van verbindende communicatie
- Laat de vampieren niet binnenkomen
- Accepteer de energie vampier zoals deze is, verander ze niet.
Over de Coach Jan Podcast
Jan Jacobs, of beter gekend als Coach Jan, is sinds 2007 specialist in stress en burn-out en dé coach van heel wat gedreven mensen die een gezonde boost willen geven aan de kwaliteit van hun leven. Coach Jan is zelf een zeer gedreven en ondernemend persoon. Naast zijn coachpraktijk, is Jan algemeen directeur van een welzijnsvoorziening met zo’n 100 tal medewerkers en geeft hij her en der lezingen en workshops. En als Jan niet met mensen werkt, is hij bezig met schrijven of sporten. Lees meer over Coach Jan hier.
Stel ons een vraag
Als je een vraag hebt, een reactie, een gedachte of een voorstel? Dan ben je meer dan welkom. Schrijf het bij de reacties op de website of stuur me een mail.
Deel de liefde
Als je genoten hebt van deze aflevering, geef ons dan een beoordeling op Itunes. Dat helpt ons de podcast beter en bekender te maken, zodat nog meer mensen kunnen genieten van een sprankelend, stressvrij en betekenisvol leven.
Abonneer je op de podcast
Genoten van de podcast? Abonneer je dan hier via:
Comments
Eerst en vooral hartelijk dank, het is genieten van jullie spontane gesprek waar heel veel informatie in zit. Bij deze zou ik heel graag een pluim geven aan Annelies die op een fijne manier steeds weer inpikt op alles wat gezegd is. Vandaag een heel nieuw gegeven voor mij hartcoherentie, nooit van gehoord. Maar ik heb een heel mooi filmpje gevonden en wil het hier delen. Uit ook getest op mensen van Marcel Vanthilt http://deredactie.be/cm/vrtnieuws/videozone/nieuws/binnenland/1.2160986
We kijken uit naar de volgende leerrijke podcast 😉
Leuke feedback, dank je wel!