Coach Jan Coach Jan
  • Start Hier
  • Over mij
  • Blog & Podcast
  • Contact
  • Start Hier
  • Over mij
  • Blog & Podcast
  • Contact
  • Home
  • Burn-out
  • Afl. 11 – NEE zeggen zonder schuldgevoel

Burn-out

07 sep

Afl. 11 – NEE zeggen zonder schuldgevoel

  • By Jan Jacobs
  • In Burn-out, Coach Jan Podcast, Persoonlijke Ontwikkeling
  • 0 comment

Welkom bij een NIEUW seizoen van de Coach Jan Podcast. Fijn dat je er terug bij bent.

In deze aflevering hoor jij hoe je beter NEE kunt zeggen zonder dat je je er schuldig bij voelt.

Podcast 11

 

Assertiviteit wordt vaak verward met aanvallende communicatie of agressiviteit. Assertiviteit is opkomen voor jezelf EN rekening houden met de ander. Terwijl in een aanvallende communicatie je enkel rekening houdt met jezelf (en dus niet met de ander).

In deze aflevering gaan we dieper in op dit onderwerp, met oa:

  • Wat maakt NEE zeggen tegen anderen nu toch zo moeilijk?
  • Welke belemmerende overtuigingen staan in de weg om een heldere NEE te durven uitspreken?
  • Wat zijn helpende overtuigingen?
  • Hoe zeg je duidelijk NEE?
  • Waarom “aardig zijn” vroeger jouw levensverzekering was
  • 7 TIPS voor een heldere nee

[tweet_box design=”default”]Als je JA zegt tegen de ander, zeg je dan ook JA tegen jezelf?[/tweet_box]

 

DOWNLOAD het stappenplan om meer en beter NEE (en dus JA tegen jezelf) te zeggen

Ik krijg vaak de vraag: “hoe doe je dat nu goed, NEE zeggen?”. Daarom heb ik een spiekblad gemaakt, een PDF met een stappenplan hoe je op een respectvolle manier NEE kunt zeggen.

Download hier:

 

Over de CoachJan Podcast

Jan Jacobs, of beter gekend als Coach Jan, is sinds 2007 dé coach van heel wat gedreven mensen die een gezonde boost willen geven aan de kwaliteit van hun leven. Coach Jan is zelf een zeer gedreven en ondernemend persoon. Naast zijn coachpraktijk, is Jan algemeen directeur van een welzijnsvoorziening met zo’n 100 tal medewerkers en geeft hij her en der lezingen en workshops. En als Jan niet met mensen werkt, is hij bezig met schrijven of sporten. Lees meer over Coach Jan hier.

Stel ons een vraag

Als je een vraag hebt, een reactie, een gedachte of een voorstel? Dan ben je meer dan welkom. Schrijf het bij de reacties op de website of stuur me een mail.

Deel de liefde

Als je genoten hebt van deze aflevering, geef ons dan een beoordeling op Itunes. Dat helpt ons de podcast beter en bekender te maken, zodat nog meer mensen kunnen genieten van een sprankelend, stressvrij en betekenisvol leven.

Abonneer je op de podcast

Genoten van de podcast? Abonneer je dan hier via:

download
Podbean
podcast-sub-itunes
Itunes
close

LATEN WE CONTACT HOUDEN!

Ontvang de Coach Jan Magazine en ontvang nieuwe artikels en updates in je mailbox 😎

We sturen je geen spam! Lees ons privacybeleid voor meer informatie.

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

Jan Jacobs
Coach Jan is dé coach voor wie even de weg is of het gevoel heeft ter plaatse te blijven trappelen én die een grote stap vooruit wil zetten richting een sprankelend en betekenisvol leven.

You may also like

#41: Vicky Vermeiren – Durf springen, ook al ben je er niet klaar voor!

  • 3 september 2020
  • by Jan Jacobs
  • in Coach Jan Podcast
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast. Vandaag is mijn gast Vicky Vermeiren.
#40: Danielle Sax – True Success is an inside job
27 augustus 2020
#39: Miriam De Rycke – een leven zonder kinderen?
20 augustus 2020
#38: Nele De Ganseman – Over stress, rust en sprankelen
13 augustus 2020

Leave A Reply Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Nieuwste artikels

Wat als “dit” het is?
12nov,2020
#41: Vicky Vermeiren – Durf springen, ook al ben je er niet klaar voor!
03sep,2020
#40: Danielle Sax – True Success is an inside job
27aug,2020
Blijf op de hoogte

Schrijf je in en ontvang de Coach Jan Magazine met updates over events én artikels die jou doen groeien!

Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.

Snel naar
  • Start Hier
  • Over mij
  • Blog & Podcast
  • Contact
Neem contact

+32 477 98 37 37

info@coachjan.be

Elisabeth Desoleilstr. 12 in Mechelen (België)