People-pleaser? Dit zijn jouw 5 grootste problemen

Als ik terugkijk op het grootste deel van mijn leven, dan zie ik iemand die jarenlang geleefd en gekozen heeft in dienst van anderen. Ik heb er zelfs mijn werk van gemaakt. Dienstbaar zijn is een van mijn belangrijkste waarden.

Je zou me een people-pleaser kunnen noemen, en daar ben ik eigenlijk best trots op. Door die kant van mij kan ik goed luisteren, help ik conflicten oplossen, en vinden mensen me doorgaans aangenaam gezelschap. Ik doe graag iets voor een ander, en ik vind het fijn om iets te betekenen.

Alleen is er een punt waarop het kantelt: wanneer de wensen van anderen zwaarder beginnen te wegen dan die van jezelf. Ik ben daar geweest. Ik had me helemaal leeggegeven, ik was mezelf kwijt, en ik wist niet meer wie ik was of wat ik zelf wou.

Ben jij een people-pleaser?

Een paar dingen die meestal samen voorkomen:

• je vindt nee zeggen moeilijk
• je voelt je snel verantwoordelijk
• wat anderen denken en voelen, weegt zwaar
• je hebt begrip voor iedereens mening
• je bent veel in de weer voor anderen
• je zet jezelf achteraan in de rij
• je hebt complimenten nodig om je goed te voelen
• je ruikt een conflict van ver en doet alles om het te vermijden
• je wereld wankelt als iemand boos op je is
• je zegt sorry, ook als het niet jouw fout is

De vijf plekken waar het je opbreekt.

If you spend your life pleasing others, you spend your life. Cheryl Richardson

Eén: het kan gewoon niet. Wie graag iedereen tevreden houdt, gelooft ergens dat dat kan. Alleen is wat goed is voor de een daarom niet goed voor de ander, en sommige mensen zijn nooit tevreden. Je legt jezelf een opdracht op die niemand kan halen.

Twee: jouw kant valt weg. Steek je al je tijd en energie in de verwachtingen van anderen, dan sta je vanzelf achteraan in de rij. Ook jij hebt verlangens en noden. Je kan ze een tijd verdoven, en ooit komt de rekening. Hoe vroeger je dat opmerkt, hoe beter.

Klaarstaan is een kracht, tot je niet meer weet wat je zelf wil.

Drie: je ja is zelden een echte ja. Zeg je altijd ja, hoeveel is die ja dan nog waard? Je doet dingen uit plicht, en de ander krijgt iets anders dan wat hij zou krijgen van iemand die het echt wou doen. Waartegen wil jij eigenlijk ja zeggen?

Vier: je raakt jezelf kwijt. Wie ben jij, waar geloof je in, waar wil je voor gaan? Leef je lang genoeg in het teken van anderen, dan blijft het stil als je jezelf die vragen stelt. En dat is schrikken.

Vijf: je verliest je geduld. Alles wat je genegeerd hebt, komt er ooit uit, en meestal op het verkeerde moment en bij de verkeerde persoon. Het lijkt uit het niets te komen, zoals een snelkookpan die je te lang op het vuur liet staan. Daarna schaam je je, en doe je dubbel je best om het goed te maken. Waarmee de cirkel rond is.

Waar het om draait.

Als je altijd ja zegt tegen een ander, zorg dan dat je niet altijd nee zegt tegen jezelf.

De grootste uitdaging voor wie graag iedereen tevreden houdt, is leren nee zeggen tegen een ander, en ja tegen zichzelf. Klaarstaan voor anderen blijft een kracht. Het wordt pas een probleem op het punt waarop je niet meer weet wat je zelf wil.