Coach Jan Magazine.
Voor wie bewuster wil leven én werken.
Verhalen, inzichten en kleine experimenten voor meer rust in je hoofd, richting in je leven en betekenis in wat je doet. Lees je mee, dan krijg je elke zondag het nieuwste artikel in je mailbox, met een persoonlijk woord van mij en een vraag om even bij stil te staan. Een paar minuten lezen, en soms kijk je daarna anders naar je week.
Elke zondag in je mailbox. Uitschrijven kan met één klik.
Om te lezen
Begin gewoon met lezen.
Drie artikels om mee te beginnen. Je moet je nergens voor inschrijven om ze te lezen.
Geef het op. Het is niks voor jou.
Ik was elf en kreeg een black-out midden in de Moonlight Sonate. Wat de directeur van de academie toen zei, hoe dat een patroon werd, en waarom opstaan begint bij erkennen dat je gevallen bent.
Lees dit artikel →
De belangrijkste leider in je leven ben je zelf
Een lezeres die geen leidinggevende is, herkende zich toch in mijn boek Sterker na de val. Waarom leiderschap een houding is, en waar je begint: bij de keuze die je al te lang voor je uit schuift.
Lees dit artikel →
Deze week kan ik niet ziek worden
De week waarin ik het symposium zou openen, lag ik met griep. Waarom ik wel over mijn persoonlijke crisismomenten kan spreken, maar niet durf te bellen dat ik ziek ben, en wat ruimte geven veranderde.
Lees dit artikel →Waar het over gaat
Herken je jezelf in een van deze vier zinnen?
In Coach Jan Magazine schrijf ik over aandacht, grenzen, richting en keuzes. Over de momenten waarop je hoofd blijft doorgaan, je te vaak ja zegt of merkt dat je leven niet meer helemaal bij je past. Je hoeft nog niet te weten wat je nodig hebt. Begin bij de vraag die je herkent en lees van daaruit verder.
Van Jan
Waarom ik schrijf.
Ik schrijf 's morgens, voor de rest van het huis wakker is. Aan de keukentafel, met koffie die altijd te snel koud wordt. Dat doe ik nu ongeveer twintig jaar.
Ik schrijf vooral om beter te kijken. Pas als ik een gesprek van die week op papier krijg, zie ik wat er eigenlijk gebeurde. Waarom iemand zichzelf al maanden voorbijloopt. Waarom nee zeggen zo lastig is, ook voor wie op het werk de hele dag knopen doorhakt.
Soms wordt dat een verhaal of een inzicht uit de psychologie. Soms iets wat ik zelf heb meegemaakt en waar ik nog altijd niet helemaal uit ben. En soms een klein experiment van vijf minuten, voor deze week.
Je hoeft je leven daar niet voor om te gooien. Het is al genoeg als je af en toe even stilstaat en denkt: hé, zo had ik het nog niet bekeken.
Meelezen
Elke zondag in je mailbox.
Laat je voornaam en je mailadres achter. Je krijgt elke zondag het nieuwste artikel in je mailbox, met een persoonlijk woord van mij en een vraag om even bij stil te staan. 6.000 mensen lezen al mee.
Uitschrijven kan met één klik, onderaan elke mail.