Aandacht
Mijn hoofd staat nooit stil.
Over piekeren en slecht slapen, en over waarom je hoofd net begint wanneer jij wil stoppen.
Blog
Je moet niet weten of jouw probleem bij mindfulness hoort, bij timemanagement of bij veerkracht. Je moet alleen de zin vinden die je zelf zou zeggen.
Ik heb alles wat ik schreef gebundeld rond vier plaatsen waar mensen merken dat ze meer geleefd worden dan dat ze kiezen. Je hoeft ze niet op volgorde te lezen. Begin waar je jezelf het meest herkent.
Aandacht
Over piekeren en slecht slapen, en over waarom je hoofd net begint wanneer jij wil stoppen.
Richting
Over telkens op dezelfde plek uitkomen, en over de vraag welke kant je eigenlijk uit wil.
Keuzes
Over volle weken, en over hoe je plaats maakt voor wat voor jou telt.
Is er iets ingrijpend veranderd of weggevallen? Lees hoe je dan het best begint
Coach Jan Magazine
Elke zondag krijg je een mail van mij, met inzichten en kleine experimenten voor meer rust in je hoofd en richting in je leven.