Blog & Podcast
Mindfulness
3 oefeningen uit de positieve psychologie voor een sprankelend en betekenisvol leven
Wist je dat gelukkige mensen tot 10 jaar langer leven?
Op zich mooi meegenomen …
Afl. 23 - Zo word je minimalist
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Coach Jan Podcast met in deze aflevering…
Afl. 14 - De 7 Mythes van Mindfulness
Welkom bij een nieuwe aflevering van Coach Jan Podcast. In deze nieuwe afleverin…
Prima is meer dan perfect!
Als jij ervaart dat de druk om iets goed te doen overslaat in angst om iets niet…
7 simpele tips voor een eenvoudiger leven
Zo nu en dan kom ik op een punt dat het me allemaal wat "teveel" wordt. Mijn ent…
Wat doen als je overspoeld wordt door emoties en gedachten, door wanhoop en ontreddering?
Het helemaal even niet meer weten. Overspoeld worden door emoties en gedachten. …
Perfectionisme: mag het ook wat minder (milder) zijn?
Leg jij de lat hoog voor jezelf? Ben je "een streber" zoals we zeggen? Als je vo…
Word minimalist en geniet van meer vrijheid en minder stress
"Weg wat teveel is, geen stress aan mijn lijf”. Minimalisme heeft mij altijd al …
Niet perfect en toch heel erg gelukkig
De vraag of jij een perfectionist bent, is wellicht een retorische vraag. Heel v…
Gun jezelf een pauze! 10 ideeën voor een mini-pauze tijdens de dagelijkse drukte
Hoe gaat het? Wellicht druk, druk, druk?
Het is een maatschappelijk fenomeen en…
Welke type ben jij?
Krijg meteen antwoord.
Beantwoord 18 vragen in slechts 2 minuten.
Krijg direct je Resultaat én Persoonlijk Advies.